근육이 손상을 입는 과정 > 마사지.뷰티정보

근육이 과스트레칭과 과단축, 과부하된 경우에 근섬유가 손상되면서 미세외상이 생기게 됩니다. 

그로 인해 근육질세망이 파괴되고 칼슘이온이 방출되게 됩니다. 칼슘이온은 근수축을 지속하게 만듭니다

국소빈혈과 신진대사 폐기물이 생겨 근막통 유발점을 형성 또는 활성화시키게 되지요

이런 통증 유발점이 통증을 더 악화시키고 그만큼 근육은 유연성을 잃게 되면서

근육 전체 시스템이 혼란에 빠질 위험이 커집니다

정리하면

1. 근육의 과스트레칭이나 과수축 과부하가 미세 외상을 일으키고

2. 미세 외상은 근형질망의 파괴를 가져와서

3. 칼슘 이온을 분비하게 만들어 지속적인 근수축을 일으킵니다

4. 이런 근 수축이 근육을 지속적으로 짧게 만들고, 정상적인 길이의 근육이 지속적인 근수축으로 인해 짧아지게 됩니다.

근막통증 유발점의 주요 특징 중 하나는 근력을 약화시킨다는 점인데요

보통 통증 유발점이 있으면 근력이 약해집니다

통증 유발점을 치료하게 되면 근력약화는 줄어들게 되고 근육이 강해지게 되지요