산전 산후 마사지, 꾸준한 마사지 임산부 두통에 도움 > 마사지.뷰티정보

산전 산후 마사지 전문 더 트리니티스파에서 임산부들이 특히 임신 초기에 많이 겪는다는 임산부 두통에 대한 해결법을 제시했다. 

임신을 하면 에스트로겐 등 호르몬의 급격한 변화로 혈액순환과 혈액량에도 변화가 생기기 때문에 특히나 임신 초기에 두통을 호소하는 경우가 많은데, 일반적으로 임산부가 경험하는 가장 흔한 두통으로는 긴장성 두통과 편두통이 있다. 

긴장성 두통은 머리 양측이 조이는 듯하거나 뒷머리나 뒷목을 짓누르는 듯한 증상을 호소하는 반면, 편두통은 머리 한 쪽 부위에 박동성 통증을 호소한다. 그리고 뇌출혈 및 뇌경색의 초기 증상으로 두통이 나타날 수 있다. 

긴장성 두통의 경우, 보통 임신 초부터 중기까지 많이 발생하며 목 뒤쪽에 차가운 찜질을 하거나 이마에 두통이 발생할 경우 관자놀이를 마사지 해주면 도움이 된다. 그리고, 두통이 참을 수 없을 정도로 지속될 경우에는 의사와 상의 후 태아에 영향이 없는 약물을 복용하거나 적절한 검사를 받아보는 것이 좋다. 

임신 초기에는 약물이 태아에 미치는 영향에 대한 걱정으로 약물을 복용하지 않고 많은 임산부들이 두통을 참는 경우가 많은데, 특히 피곤함도 같이 동반될 때 두통이 더 심해질 수 있다.

두통을 완화하는 방법으로 규칙적인 수면 습관을 유지하거나 눈을 감고 누워서 휴식을 취하면 두통의 발생 빈도를 줄이는데 도움이 되고, 좋은 자세를 유지하고 목과 어깨 근육을 이완시키거나 심호흡 또는 요가 등의 부담이 적은 운동, 그리고 매사에 긍정적인 생각을 갖는 것이 좋다.

산전 산후 마사지 전문 더 트리니티 스파 관계자는 "안정기에 접어드는 16주부터 산전 산후 마사지를 꾸준히 받을 경우 산모의 피로회복과 스트레스 해소, 기분전환 등에 좋은 영향을 주기 때문에 결과적으로 두통완화에도 도움이 될 수 있다"고 설명했다. 

한편, 수도권을 중심으로 13개 지점을 운영 중인 더 트리니티 스파에서 '5월 브랜드 데이'를 기념해 임산부 1회 체험 이벤트를 선보였다. 임산부 부종 완화와 통증 경감에 효과적인 프로그램을 1회 체험가 59,000원(vat 별도)에 하체 또는 등을 선택해 받아 볼 수 있다.

또한, 체험 후 당일 티켓팅시 5만원 상당의 임산부 전용 트리니티 시그니처 '안티에이징 네롤리 미스트'를 추가로 증정한다. 

(데일리그리드)