두통에 좋은 지압, 마사지방법 > 마사지.뷰티정보

두통에 좋은 지압 - 편두통, 전두통, 신경성 두통

두통 종류에 따라서 지압하는 자리, 혈자리가 달라집니다. 

1. 편두통. 어깨가 굳어있으면서 양 옆 머리가 아픈 두통

편두통은 어깨에서 머리쪽으로 이어진 근육이 경직되면서 생기는 두통입니다. 

이럴때는 어깨를 마사지하거나 지압을 해서 풀어주시고(혈자리는 견정자리를 지압하시고), 

머리 두개골  밑을 지압해서 풀어주시면 됩니다.

그리고 배의 간자리를 배지압온열을 해 주면 빨리 완화 개선됩니다.

편두통은 오행적으로 간장 담낭의 기운이 약하거나 나빠져서 생기는 두통이므로 

신맛의 음식, 감식초 레몬 등을 많이 먹어주면 완화되는데 도움이 됩니다.

두통에 좋은 지압 

2. 전두통. 앞머리가 아픈 경우

전두통은 오행적으로 비장 위장의 기운이 약하거나 나빠서 생기는 두통입니다.

소화가 안될때, 위장에서 오랫동안 음식물이 머물러 있을 때 앞머리쪽으로 기혈순환이 안되면서 멍해지게 됩니다.

소화가 안되면 먼저 손을 따주시고, 위장의 소화능력이 떨어져서 음식물이 위장에 오래 머물때 

배지압과 발지압판 밟기를 실천하면 소화가 잘되면서 전두통이 없어지게 됩니다.

두통에 좋은 지압

3. 신경성 두통. 정수리, 머리 위 두통

정수리두통은 신경성, 스트레스 등 마음의 문제로 심포 삼초의 기운이 약하거나 나빠지면 생기는 두통입니다.

신경성 두통은 귀밑을 지압해 주시고, 배의 삼초자리를 배지압온열 하면 됩니다.

그리고 손목 위 손가락 3마디 위에 있는 내관, 외관 혈자리를 지압하면 됩니다.